U brak se ulazi sa velikim emocijama, velikim očekivanjima, nadama i željama, tako da su obe strane spremne za prva iskušenja i početne probleme. Potrebno je naći kompromis, dozu tolerancije za odredjene postupke partnera. Svi imamo neke svoje navike i rituale, kojih se ne bi baš tako lako odrekli, zar ne?! Kada, međutim, prvi zanos prodje i počnu životni problemi, onda i brak dolazi u iskušenje. Za mnoge oblasti života i životne probleme postoji odredjena literatura, ali kada je reč o braku i suočavanju sa bračnim problemima, nema dovoljno informacija.
To je jednostavno okean, tu si sa još jednom osobom sličnoj sebi i plivajte. Za očuvanje bračne veze potrebno je dosta medjusobne ljubavi, razumevanja, iskrenosti, poverenja i strpljenja.
Zabavljajte se sa svojim partnerom i nadjite vreme za: zajedničku šetnju, gledanje filma, kupovinu, posete prijateljima, izlazak udvoje ili sa decom na ručak...
Udelite iznenada kompliment svom partneru, poljubite ga iznenada, uhvatite ga za ruku dok šetate, kupite neki poklon i kad nije rođendan ili godišnjica.
Družite se češće sa ukućanima; kad god možete, ručajte zajedno i razgovarajte. Izgradite poverenje u porodici, tako da svaki ukućanin, i partner i dete, sme slobodno da kaže kad ima problema, šta mu smeta i kada mu je potrebna pomoć.
Naučite da pažljivo slušate partnera dok vam govori i da se stvarno vidi da ga slušate i razumete. Pomozite partneru kad ima i zdravstvenih i poslovnih i finansijskih problema. Saslušajte ga i pružite mu podršku.
Uočite destruktivne navike i klonite ih se, jer one tokom vremena postaju sve veći problem u braku. Klonite se stalnog "zvocanja", preoštrih i netaktičkih kritika, izliva besa, ružnih navika...
Smejte se zajedno sa svojim partnerom, jer smeh i humor opuštaju atmosferu i deluju pozitivno na organizam. Dokazano je da se smehom pojačava imunološki sistem, smanjuje bol, olakšava stres, poboljšava cirkulacija i disanje.
Romantična bekstva ili vikendi van kuće preporučuju se na svaka tri-četiri meseca, kako bi se partneri odmorili od svakodnevnih gužvi, obaveza, telefoniranja, jurnjave, kupovine, sređivanja kuće, spremanja ručkova... Na taj način se organizam regeneriše, a partneri zbližavaju i posvećuju jedno drugom.
Čim uočite problem, pokušajte da ga rešite ili se posavetujte sa partnerom ili sa nekim bliskim, po potrebi i sa stručnim osobama. Što kasnije odlučite da potražite pomoć, manje je koristi.
Povremeno razmislite šta vašeg partnera nervira, a šta on voli, kako biste bili svesni eventualnog nastajanja problema. Ako vas neko partnerovo ponašanje nervira, kažite mu to na vreme i u blagom tonu, kako bi on toga postao svestan i pokušao to da otkloni.
Stalno vodite računa o deci, pazite ih zajedno, učite ih i vaspitavajte od malih nogu, jer kada postanu tinejdžeri, može biti kasno.
Razmislite ponekad šta vam je najvažnije u životu i probajte da to presložite: karijera, novac, brak, deca, zdravlje, porodica, stan, kola... Ne dopustite da jedna od ovih stvari "ubije" ostale.
Imajte u kući razne priručnike, ne samo kuvare i priručnike za cveće, već i priručnike o bebama, deci, vaspitavanju dece, pubertetu, braku... Kad uočite neki problem, možda ćete u njima naći pomoć.
Ovo su samo neke preporuke, saveti koji vam mogu pomoći i tajne uspešnog braka.
